Kategori Uyan

Yeni Nike Beautiful X koleksiyonuyla nasıl olmak istediğini biliyorum.
Uyan

Yeni Nike Beautiful X koleksiyonuyla nasıl olmak istediğini biliyorum.

Nike'ın sunduğu her koleksiyon, sadece iyi görünmek ve izleyicilerini memnun etmek amacına sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda bir hikaye anlatmayı veya günümüzde bize ilham veren bazı duyguları hissetmemizi istiyor ve yeni Nike Beautiful X açık ve net. bunun bir örneği! Bu koleksiyon, koşucu Elaine Thompson'ı, yeni tasarımları için ilham kaynağı olarak alıyor; pistte yer alan bir savaşçı, performansı sayesinde Rio 2016 Olimpiyat Oyunları'nda 100 ve 200 metre'lik yarışmalarda altın madalya kazandı.

Devamını Oku
Uyan

Benim en iyi versiyon

Yılın ikinci ayı, tüm amaçları yerine getirmek zorunda kaldığım güvenlik ortadan kalktı; Aslında, birkaç dakika önce postalarımda bulduğum bir sürpriz olmasaydı, tamamen kaybedeceğimi düşünüyorum. Sana söylerim Asıl amaçlarımdan biri formda olmak. Gerçekçi olmayan bir ağırlık hedefim yok, ne de gözlerimi sokağa sokmak istemiyorum, ne de bir moda meselesi değil, bunun yerine, birkaç hafta önce her hafta voleybol eğitimi aldığımda hissettiğim sağlıklı, aktif ve sürekli bir refah hissetmek gerekiyor.
Devamını Oku
Uyan

Senin gibi kızlar seni bir spor hayatına sokacak motive edecek

Birkaç gün önce size Nike Women ile olan yaklaşımımızı ve sitenin tüm ekibine ve taraftarlarına yaptıkları ilginç öneriyi, yeni bir spor yaşam tarzına başladığımızı anlatıyorduk; sadece daha iyi bir figür elde etmek için değil, aynı zamanda daha iyi bir tutum, daha fazla enerji ve daha sağlıklı bir yaşam için!
Devamını Oku
Uyan

Bir GYM ödemeden evde yapabileceğiniz egzersizler

Bir gün, rutininizi değiştirmek ve bir kez ve tüm egzersizler için başlamak istemek için kararlı bir zihinle uyanmanız normaldir, ancak en kısa sürede nereden başlayacağınızı bilmediğinizden dolayı bu motivasyon. Bu konuda üzülmeyin, hepimize oldu! Ve bu yüzden bugün size bu yazıyı getiriyoruz.
Devamını Oku
Uyan

Antrenmana başlarsanız başınıza gelecek inanılmaz şeyler

Daha sağlıklı bir hayat için yaşam tarzınızı değiştirmeye çalışmak, bazen gerçekten olduğundan daha kolay geliyor. Bu, rutininizi tersine çevirmeye çalıştığımızın başına geldi, ama düşmanların en kötüsü (bataklıklar) daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmamızı engellemeye çalıştığında bir hafta geçmedi.
Devamını Oku
Uyan

En iyi arkadaşınızla egzersiz yapmanın faydaları

Bu deyiş, iki başın bir taneden daha iyi düşündüğü, ama sadece bundan daha iyi olmadığı anlamına geliyor! İki kafa daha fazla irade, daha fazla istikrar ve daha fazla motivasyon var. Peki neden egzersiz yaparken uygulamıyorsunuz? Ve evet, konuştuğum diğer küçük kafa, senin en iyi arkadaşından daha fazla ve daha az değil.
Devamını Oku
Uyan

Egzersiz yapma arzunuzu kaybettiğinizde size ilham verecek ipuçları

Egzersiz dünyasında ilk adımı atmak bazen gerçekte olduğundan daha kolay görünebilir, bunun bana ve kesinlikle sana da olduğunu biliyorum. Konuya girmeden önce, bu konu hakkında konuşmam için bana neyin ilham verdiğini açıklamak önemlidir ... Birkaç gün önce Nike, kesinlikle çok önemli bir öğreti bırakan bir video paylaştı.
Devamını Oku
Uyan

Düz bir karın elde etmek için 15 dakikalık rutin

Er ya da geç tüm kadınlar (kesinlikle hepsi), aynanın karşısında birbirimizi görme arzusuna sahipler, kendimizi iyi, sağlıklı ve seksi hissetmemizi sağlayan düz ve belirgin bir karınla. Bunu reddetmek için bir neden yok, ya da neden suçlu hissediyoruz ... Büyük sorun, kişisel bir eğitmen için, GYM'ye gitme zamanı ya da evimizde etkili egzersizler yapma bilgisine sahip olmak için para ödeyemememizdir.
Devamını Oku
Uyan

Neden Nike Tech Fleece koleksiyonunu seveceksiniz?

Paramı yeni kıyafetlere yatırmayı planlarken benim için temel olan şeyler var: Konfor, kalite ve tasarım. Bu yüzden bugün Nike'ın yeni Tech Fleece koleksiyonunda sunduğu yenilikçi teknolojiden ve bunları gardırobunuza eklemenizi önerdiğim nedenlerden bahsetmek istiyorum.
Devamını Oku
Uyan

Nike Beautiful x Powerful ile feminen gücünü hissedin

1984 yılıydı ve Los Angeles Olimpiyatları, yıllarca birçok kadının gölgesi olduğuna dair herhangi bir paradigma ve önyargıyı kıran bir efsanenin nasıl doğduğunu görmek üzereydi. Joan Benoit Samuelson'a güçlü bir slogan eşliğinde: 'Hiç bir çizgi yoktur', 2 saat, 24 dakika ve 52 saniyede hiç kimsenin hayal bile etmediği bir şey ... İlk kadın maratonunda altın madalya kazandı.
Devamını Oku
Uyan

Casa Nike Women México… Kadınlar için özel bir yer

Kadınlar için özel bir yer hayal edebiliyor musunuz, eğlenceli bir ortamın var olduğu, rıza gösterdiğiniz, iyi bir hisle dolu olan ve tüm bunlara ek olarak, profesyonellerin yardımıyla eğitim alabileceğiniz özel bir yer düşünebiliyor musunuz? Eh, var! Ve buna 'Casa Nike Women Meksika' deniyor ... Casa Nike Women, asıl amacı kadınların kendilerini güvende hissedeceği, kendimiz olabileceği ve bizi enerji ile doldurmak için birbirimizi motive edecekleri bir ortam yaratmak olan yenilikçi bir proje. Hedeflerimize ulaşabilmek.
Devamını Oku
Uyan

Koşmaya başlamak için bilmeniz gereken 5 şey

2017 hemen köşede ve bunun gerçekleşmesi için çok çalışmamız gereken enerji ve coşku dolu birçok amacı var. Pek çok kız çocuğunun sahip olduğu, ancak nadiren elde ettiğimiz bir şey, her gün hayal ettiğimiz bu rakamı elde etmemize gerçekten yardımcı olan bir egzersiz rutini başlatmak.
Devamını Oku
Uyan

Farklı olmak en büyük gücün.

Bir kadın asla boy, boy veya makyaj giyiyorsa tanımlanmamalıdır. Kadınlar, toplumun takip etmemiz ve kabul etmemiz gerektiğine inanmamıza neden olduğu bir grup klişeden çok daha fazlası. Biz mükemmellikten çok duyguları önemseyen insanlarız. Yeni Nike Zonal Strength koşu ve Nike antrenman / spor kıyafetlerinin temsil ettiği şey ... Bu yeni koleksiyon bize her kadının gücünün, bizi birbirimize özgü kılan farklılıklara tam olarak yattığını ve hiçbir neden olmadığını hatırlatıyor aksine, onlardan kaçmak için ne!
Devamını Oku
Uyan

Yeni Nike Beautiful X koleksiyonuyla nasıl olmak istediğini biliyorum.

Nike'ın sunduğu her koleksiyon, sadece iyi görünmek ve izleyicilerini memnun etmek amacına sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda bir hikaye anlatmayı veya günümüzde bize ilham veren bazı duyguları hissetmemizi istiyor ve yeni Nike Beautiful X açık ve net. bunun bir örneği! Bu koleksiyon, koşucu Elaine Thompson'ı, yeni tasarımları için ilham kaynağı olarak alıyor; pistte yer alan bir savaşçı, performansı sayesinde Rio 2016 Olimpiyat Oyunları'nda 100 ve 200 metre'lik yarışmalarda altın madalya kazandı.
Devamını Oku
Uyan

Nike Sport Bra Her kadın için bir sütyen!

Dünyadaki tüm tutuma sahipsin, en iyi kıyafetini giydin, çalma listenizi hazırla ve süper motive olmuş ve günün antrenmanında en iyi çabanı göstermek istiyorsun. Ama ah problem! Başladığınızda, büstünüzün elinizden gelenin en iyisini yapma konusunda sizi sınırladığını fark etmeye başlarsınız ... Tabii ki bu başınıza geldi. Pek çok kız çocuğunun, bir etkinliği yaparken büstümüz için iyi bir spor sutyeni giymenin önemini göz ardı etmesi yaygın değildir, ancak, kesinlikle bir fark yaratacak ve gardırobunuzda temel olması gereken bir giysidir.
Devamını Oku